Strahlen & Sein - dein Selbstliebepodcast

Gemeinsam mit Human-Design-Expertin und Aromatherapeutin Leonore Anton sprechen wir in diesem Podcast über Themen rund um Selbstliebe, Lebensfreude und Leichtigkeit.  Uns machen die Gespräche immer sehr viel Spaß und wir hoffen, dass du immer wieder spannende Impulse mitnehmen kannst. Immer 14-tägig am Mittwoch kommt eine neue Folge raus. Horch mal rein. 

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Sandra fragt - echte Menschen & wahre Geschichten

In meinem   Podcast "Sandra fragt" habe ich jede Woche tolle Menschen aus meinem Netzwerk zu Gast, die aus ihrem Leben plaudern. Ich liebe diese Gespräche, denn es gibt immer wieder spannende Geschichten und wertvolle Lebenserfahrungen zu entdecken. Die neue Folge kommt immer dienstags raus. Ich freue mich, wenn du einmal reinhörst und dir den Podcast abonnierst, wenn er dir gefällt.

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Lies gern auch einmal in meinen Blog hinein.

26.02.2023

Verstecke Ängste machen uns zu Monstern

In meiner Schweigewoche im Sommer 2022 hat mich ein Buch in der Bibliothek dort regelrecht angesprungen:

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Angst, Furcht und Scham
Vom befreienden Umgang mit schwierigen Gefühlen
von Harriet Lerner
—

Das kommt natürlich nicht von ungefähr, da ich mich selbst sehr lange für meine stark ausgeprägte Emotionalität geschämt habe und dachte, mit mir stimme etwas nicht. [Mehr lesen…]

Sandra - 12:32 @ Persönliche Impulse | 1 Kommentar

10.02.2023

Ich sage den Selbstzweifeln tschüssikowski - also ich versuche es.

Selbstzweifel - wenn wir sie positiv betrachten, dann gibt es sie, damit wir uns anstrengen und uns weiterentwickeln. [Mehr lesen…]

Sandra - 22:15 @ Persönliche Impulse | Kommentar hinzufügen

06.02.2023

Jetzt sei doch endlich mal ein bisschen kreativer!

Ich bin über einen Artikel des Zukunftsinstituts gestolpert aufgrund seines für mich provokant formulierten Titels. [Mehr lesen…]

Sandra - 11:54 @ Lernen und Lachen | Kommentar hinzufügen

03.02.2023

Online-Müdigkeit: Stehen wir vor dem Aus digitaler Formate?

In einem Austausch mit den Macher:innen der in der Pandemie gegründeten Initiative Netz & Work zusammen mit Menschen wie mir, die an erlebnisreichen digitalen Formaten basteln, wollten wir herausfinden, ob der Drops mit digitalen Formaten zum Austauschen und Lernen und Vernetzen nicht vielleicht einfach mal gelutscht ist. 

Bei mir selbst merke ich einen gewissen Unwillen, meine Abende online zu verbringen, selbst wenn ich das Thema der Veranstaltung grundsätzlich spannend finde. [Mehr lesen…]

Sandra - 11:56 @ Lernen und Lachen | 2 Kommentare

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