Strahlen & Sein - dein Selbstliebepodcast

Gemeinsam mit Human-Design-Expertin und Aromatherapeutin Leonore Anton sprechen wir in diesem Podcast über Themen rund um Selbstliebe, Lebensfreude und Leichtigkeit.  Uns machen die Gespräche immer sehr viel Spaß und wir hoffen, dass du immer wieder spannende Impulse mitnehmen kannst. Immer 14-tägig am Mittwoch kommt eine neue Folge raus. Horch mal rein. 

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Sandra fragt - echte Menschen & wahre Geschichten

In meinem   Podcast "Sandra fragt" habe ich jede Woche tolle Menschen aus meinem Netzwerk zu Gast, die aus ihrem Leben plaudern. Ich liebe diese Gespräche, denn es gibt immer wieder spannende Geschichten und wertvolle Lebenserfahrungen zu entdecken. Die neue Folge kommt immer dienstags raus. Ich freue mich, wenn du einmal reinhörst und dir den Podcast abonnierst, wenn er dir gefällt.

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Lies gern auch einmal in meinen Blog hinein.

09.11.2023

Beziehungsgestaltung im digitalen Raum – eine Frage der Haltung (?)

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Wir sind uns sicher einig, dass wir vernünftige technische Lösungen benötigen, um uns im digitalen Raum miteinander verbinden zu können, aber ich erlebe immer wieder, dass Technik eben nicht alles ist. [Mehr lesen…]

Sandra - 09:07 @ Lernen und Lachen | Kommentar hinzufügen

30.10.2023

Eine Ode an die Zusammenarbeit mit Frauen

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Als Teenagerin wollte ich immer das eine tollste coolste Mädchen sein, dass sich viel besser mit den Jungs versteht. [Mehr lesen…]

Sandra - 15:17 @ Kommunikation und Zusammenarbeit | Kommentar hinzufügen

06.10.2023

Radikale Offenheit – was erst einmal hart klingt, war für mich ein Augenöffner

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Ich las das erste Mal von Radical Candor – radikaler Offenheit, als ich zu einem Führungskräfteworkshop recherchierte, den ich für ein Software-Unternehmen gestalten durfte. [Mehr lesen…]

Sandra - 10:03 @ Kommunikation und Zusammenarbeit | Kommentar hinzufügen

26.03.2023

Die, die da sind, sind die Richtigen.

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Ich kreiere (virtuelle) Lern- und Austauschformate und natürlich möchte ich, dass möglichst viele Menschen teilnehmen. [Mehr lesen…]

Sandra - 11:37 @ Lernen und Lachen | Kommentar hinzufügen

26.02.2023

Verstecke Ängste machen uns zu Monstern

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In meiner Schweigewoche im Sommer 2022 hat mich ein Buch in der Bibliothek dort regelrecht angesprungen:


Angst, Furcht und Scham
Vom befreienden Umgang mit schwierigen Gefühlen
von Harriet Lerner

Das kommt natürlich nicht von ungefähr, da ich mich selbst sehr lange für meine stark ausgeprägte Emotionalität geschämt habe und dachte, mit mir stimme etwas nicht. [Mehr lesen…]

Sandra - 12:32 @ Persönliche Impulse | 1 Kommentar